Herzensgüte – wie die Sonne alles erwärmend
Bei allem, was wir tun,
sei es gehen, sitzen, essen, arbeiten, schlafen
oder was auch immer,
müssen wir darauf achten,
dass unser Geist niemals
von liebender Güte und Mitgefühl getrennt ist.
Gendün Rinpoche
In allen buddhistischen Traditionen wird betont, dass die Entwicklung eines gütigen Herzens – einer liebevollen und mitfühlenden Einstellung – unabdingbar für die Verwirklichung dauerhaften Glücks und echten Friedens ist. Die letztendliche Ursache all unseres Unglücks ist unsere starke Ichbezogenheit, die im Ungewahrsein wurzelt. Ungewahrsein bedeutet nicht zu wissen, wie wir uns selbst und andere wirklich glücklich machen können. Närrische Menschen, heißt es, suchen immer nur ihr eigenes Glück und ernten in der Folge viel Leid. Weise Menschen hingegen vernichten ihre Ichbezogenheit, indem sie zuerst das Glück der anderen suchen, und werden dadurch immer glücklicher.
Dieser Grundpfeiler beinhaltet Unterweisungen zu folgenden Themen:
Die Vier Unermesslichen: Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut
Das Erwecken von Bodhicitta, dem Herzgeist des Erwachens
Liebende Güte Meditation
Einführung in die Tonglen Praxis – Leid auf sich nehmen, Glück den anderen geben
